Wellness
DIE AYURVEDISCHEN DOSHAS
Doshas sind die Bezeichnungen für die dynamischen Lebensenergien, die unseren Körper und unseren Persönlichkeitstyp formen - Vata, Pitta und Kapha - wobei in der Regel eines, manchmal auch zwei Doshas vorherrschen.
Vata - Raum und Luft - Energie der Bewegung - regelt alle biologischen Aktivitäten
Körperliche Merkmale: Leichter, dünner Körperbau - schwer an Gewicht zuzunehmen
Aktiv und läuft schnell, Leichter Schläfer und ermüdet leicht, Dünnes Haar und dünne Lippen. , Dünne Haut, feine Poren - kann zur Faltenbildung neigen
Persönliche Merkmale: Erregbar, nervös, wandelbar, Lernt schnell neue Informationen, ist aber vergesslich, Enthusiastisch, kreativ, phantasievoll, Guter Kommunikator.
Aktiv und läuft schnell, Leichter Schläfer und ermüdet leicht, Dünnes Haar und dünne Lippen. , Dünne Haut, feine Poren - kann zur Faltenbildung neigen
Persönliche Merkmale: Erregbar, nervös, wandelbar, Lernt schnell neue Informationen, ist aber vergesslich, Enthusiastisch, kreativ, phantasievoll, Guter Kommunikator.
Pitta - Feuer und Wasser - Energie der Verdauung und des Stoffwechsels
Körperliche Eigenschaften: Mittlerer Körperbau und Stärke, Starker Hunger und Durst; starke Verdauung, Helle Haut, oft sommersprossig, mit hellem oder rotem Haar
Normales bis feines Haar, kann vorzeitig ergrauen, Guter Schläfer
Persönliche Merkmale: Neigt dazu, unter Stress wütend oder reizbar zu werden
Tatkräftig, liebt Herausforderungen, unternehmungslustig, Scharfer Intellekt und gutes Gedächtnis, Präzise, artikulierte Sprache.
Normales bis feines Haar, kann vorzeitig ergrauen, Guter Schläfer
Persönliche Merkmale: Neigt dazu, unter Stress wütend oder reizbar zu werden
Tatkräftig, liebt Herausforderungen, unternehmungslustig, Scharfer Intellekt und gutes Gedächtnis, Präzise, artikulierte Sprache.
Kapha - Wasser und Erde - Energie des Aufbaus und der Feuchtigkeit
Körperliche Merkmale: Normales bis fettiges Haar - dick und glänzend, dicke, blasse Lippen, Große Statur - schwer abzunehmen, Schwerer Schläfer, Glatte oder fettige Haut mit großen Poren.
Persönliche Eigenschaften: Unkompliziert und akzeptierend, Geduldig, loyal und hilfsbereit, Langsam und ruhig, Genießt die Routine.
Körperliche Merkmale: Normales bis fettiges Haar - dick und glänzend, dicke, blasse Lippen, Große Statur - schwer abzunehmen, Schwerer Schläfer, Glatte oder fettige Haut mit großen Poren.
Persönliche Eigenschaften: Unkompliziert und akzeptierend, Geduldig, loyal und hilfsbereit, Langsam und ruhig, Genießt die Routine.
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